アファーメーションあれこれ

年末ですねー。私は今日で仕事納めでした。

フリーランスになってからは忙しくも充実した日々です。

今日は私の独立に切欠となったアファーメーションについて書いてみたいと思います。

アファーメーションとは自己暗示のことです。自分に暗示をかけることで自分改善を行います。暗示をかけたぐらいでそう簡単に変われるものか!というご意見もあるでしょうが、その見解は正しいです。その人、状況に応じて適切な暗示をかけないと意味がありません。

例えば「私は100万円を手に入れます」と暗示をかけたとしましょう。

しかし黙って座っていても100万円は入ってこないでしょう。多分。

まず100万円をゲットするあてがあるのかどうか?

天涯孤独で無職無縁の人なんかはお金を手にするあてがありませんから、どのように100万円をゲットするかを自分でイメージできません。イメージできない暗示は自分自身が「これは無理だろう」と否定しがちになるので難しいですね。この場合はまず「1万円を拾う」とか「よい仕事を見つける」とか、自分にとって現実化しそうな暗示に変えたほうが無難です。

それでも頑なに自己暗示を続けていれば、思いもよらない手順で願望達成したりするそうです。潜在意識だけでなく顕在意識でも「自分はできる」と信じきって、達成できるような行動をとっていけば、自分に最も適切な方法で願望達成されると思われます。

次に「スポーツ大会で優勝する」とか「営業成績でトップを取る」とか、難しい分野で結果を出そうという暗示の場合。

そもそも結果を出すための実力があるのかどうかが重要になってきます。

こういう暗示をかけると、目標達成のための実力が養われるような場面や、目標達成のためのチャンスが巡ってくるようです。

手放しで棚ボタ的に目標達成されるわけではありませんが、努力をすれば最短距離で目標達成できる、という方向に進むようです。

そのためには漠然とした暗示よりも、自分の状況にあった適切な暗示をかけたほうがいいですよね。「スポーツ大会で優勝する」だけではなく「効果的な練習を行っている」とか「楽しく練習を続けている」とか、自分に必要な要素をピンポイントで取り入れていくのが効果的です。

あとは暗示が現実化するまでの期間ですか。

長い目で見ましょう。私がアファーメーションを始めてから独立するまでに要した期間は3ヶ月、独立してから収入を得るまでにはさらに2ヶ月。つまり目標達成したと言えるまでに計5ヶ月の期間を要しました。

暗示の効果が見えるのはわりと早いのですが、それでも1ヶ月程度はかかります。せっかちな方には向かないですね。

しかし適切な暗示をかけると、すぐに反応があらわれることがあります。

体に異常が発生する、いわゆる好転反応というやつです。

頭痛がしたり腰痛がしたりと反応は様々ですが、個人的な体感から、自分に最も足りない要素に関する暗示(自分に多大な影響を及ぼす暗示)がかけられると数日以内に好転反応が出てきてますね。

私はこれを目安に暗示文を考えたりしています。

余談ですが、最近アファーメーションの暗示文を増やしたためか、好転反応が出てきたのに加えて、やたらと「1111」のエンジェルナンバーを目撃しています。

11時11分はもちろんのこと、何かしらの計算結果が1111、ネットゲーで受けたダメージが1111など、なんかもう笑えるくらいに出現しまくってますね。

【エンジェルナンバー1111

エネルギーの通り道が開きました。
あなたの思考はすばやく現実となります。
思考が願望と確実に一致したものであるようにしてください。
恐れには一切エネルギーを費やさないように。
そうしないと、それが現実化してしまいます。

だそうです。このエンジェルナンバーを見るときは頻繁に目撃する方が多いようで、すごいなーすばやく現実化してほしいなーって思いました。(小並感)

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