「 断食 」一覧

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断食6日目

今日は室内だと息苦しくてしょうがない状態になり、仕事の合間に屋外で深呼吸とかしていました。今さっきようやく落ち着いてきたところです。 ...

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断食5日目

5日目生存。 疲れました。今日は生存報告のみで。 なんか前回も5日目がつかれて記事を書けなかったみたいですね。 5日目が山...

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断食4日目

ちょっと判断のつかない変化がありました。 ツインと離れてからずっと右肩(正確には右腕三角筋)が痛かったのです。 いつか治るだろう...

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断食3日目

今日は心身ともに調子がよかったです。 般若心経のおかげでしょうか。 あまりに調子が良かったので、断食中だというのにトレーニングジ...

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断食終了

7日目で終了しました。 さっき復食したのですが、さすがに6日間程度の断食で身体に異変は出ませんでした。 あ、いや、思えば以前に不...

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断食6日目

6日目です。ぼちぼち食欲もわいてきて、そろそろ終わりかなと思っています。 体調的にはまだまだ大丈夫なんですけど、あまり食欲を押さえ込ん...